Калькулятор менструации
Введите даты начала последних месячных, чтобы узнать средний цикл и даты следующих
Загрузка инструмента…
Введите несколько прошлых дат начала менструации, чтобы увидеть длину каждого цикла, средний, самый короткий и самый длинный цикл и следующие шесть ожидаемых дат начала с диапазоном. Также можно проверить, может ли поездка или экзамен совпасть с ожидаемой менструацией.
Как пользоваться
- Выберите «Дата начала менструации» и нажмите «Добавить» или нажмите на день в разделе «Календарь» (повторное нажатие удаляет его). Первые показанные даты — пример.
- Чтобы ввести много дат сразу, откройте «Вставить даты», вставьте по одной дате в строке и нажмите «Добавить вставленные даты».
- Если дата начала только одна, заполните «Обычная длина цикла». «Длительность менструации (необязательно)» отмечает дни менструации.
- Добавьте план в разделе «Проверить поездку или экзамен», чтобы узнать, совпадает ли он с ожидаемыми датами. «Печать календаря на год» печатает год на одной странице A4 или Letter.
Как это работает
- Цикл — это число дней от одной даты начала до следующей. Следующее начало = последнее начало + средний цикл, округлённый до целых дней.
- Диапазон — это предыдущее ожидаемое начало плюс от самого короткого до самого длинного записанного цикла.
- Все результаты — оценки, а циклы могут меняться. Это не медицинская рекомендация.
- Записи хранятся в этом браузере, только пока отмечено «Сохранять записи на этом устройстве»; «Удалить все записи» сразу стирает их.
Частые вопросы
- Как посчитать длину менструального цикла?
- Посчитайте дни от первого дня одной менструации до первого дня следующей. С 31 января по 1 марта 2026 года это 29 дней.
- Как рассчитывается дата следующих месячных?
- Средний цикл округляется до целых дней и прибавляется к последней дате начала. При среднем цикле 28,5 дня прибавляется 29 дней.
- Работает ли калькулятор всего с одной датой?
- Да. С одной датой начала используется «Обычная длина цикла»; начиная с двух дат используется ваш записанный средний цикл.
- В каком формате можно вставлять даты?
- Распознаются форматы вроде 2026-07-02, 2026.7.2 и 7/2/2026; в коротких датах порядок соответствует языку страницы. Дата без года считается датой этого года или прошлого, если иначе она оказалась бы в будущем.