생리 예정일 계산기

지난 생리 시작일을 몇 개 넣으면 주기별 길이와 평균·최단·최장 주기를 계산하고, 다음 생리 예정일 6회와 그 범위를 달력에 보여 줍니다. 여행이나 시험 날짜와 겹치는지도 확인할 수 있습니다.

사용 방법

1. '생리 시작일'에 날짜를 고르고 '추가'를 누릅니다. 아래 '달력'에서 날짜를 눌러도 기록되고, 기록한 날을 다시 누르면 지워집니다. 처음 보이는 날짜는 예시입니다.
2. 여러 날짜를 한 번에 넣으려면 '날짜 붙여넣기'를 열어 한 줄에 하나씩 붙여 넣고 '붙여넣은 날짜 추가'를 누릅니다.
3. 시작일이 하나뿐이면 '평소 주기'를 넣습니다. '생리 기간(선택)'을 넣으면 달력에 기간이 표시됩니다.
4. '여행·시험 날짜와 겹치는지 확인'에서 일정을 추가하면 예정 기간과 겹치는지 표시됩니다. '연간 달력 인쇄'로 1년 달력을 A4나 Letter 한 장에 인쇄합니다.

계산 방식과 참고

• 주기 길이는 한 번의 시작일부터 다음 시작일까지의 일수입니다. 평균을 반올림한 일수만큼 마지막 시작일에 더해 예정일을 구합니다.
• 범위는 직전 예정일에 가장 짧은 주기와 가장 긴 주기를 더한 기간입니다. 15일보다 짧거나 60일보다 긴 주기에는 '확인' 표시가 붙습니다.
• 모든 결과는 추정이며 주기는 달라질 수 있습니다. 의학적 판단이 아닙니다.
• 기록은 '이 기기에 기록 저장'이 켜져 있을 때만 이 브라우저에 저장되고, '기록 모두 지우기'로 한 번에 지울 수 있습니다.

자주 묻는 질문

생리 주기는 어떻게 계산하나요?

이번 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지의 일수입니다. 1월 31일에 시작하고 3월 1일에 다시 시작했다면 2026년에는 29일입니다.

다음 생리 예정일은 어떻게 구하나요?

평균 주기를 반올림해 마지막 시작일에 더합니다. 평균이 28.5일이면 29일을 더합니다.

기록이 하나뿐이어도 계산되나요?

됩니다. 시작일이 하나면 '평소 주기'에 넣은 일수로 계산하고, 두 개 이상이 되면 기록한 주기의 평균을 씁니다.

날짜는 어떤 형식으로 붙여 넣나요?

2026-07-02, 2026. 7. 2., 2026년 7월 2일, 7/2 같은 형식을 읽습니다. 연도가 없으면 올해로 보되 오늘 이후가 되면 작년으로 봅니다.