生理日予測（生理周期計算）

過去の生理の開始日をいくつか入力すると、各周期の長さ、平均・最短・最長の周期、次の6回の開始予定日とその範囲がわかります。旅行や試験が生理予定日と重なるかどうかも確認できます。

使い方

1. 「月経の開始日」を選んで「追加」を押すか、「カレンダー」の日付をタップします（もう一度タップすると削除）。最初に表示されている日付は例です。
2. 多くの日付を一度に入力するには、「日付を貼り付け」を開き、1行に1つずつ日付を貼り付けて「貼り付けた日付を追加」を押します。
3. 開始日が1つだけの場合は、「いつもの周期」を入力します。「月経の期間（任意）」を入力すると、生理の日に印が付きます。
4. 「旅行や試験の日程を確認」で予定を追加すると、予定日と重なるかどうかがわかります。「年間カレンダーを印刷」では、1年分をA4またはLetterの1ページに印刷します。

計算方法と補足

• 周期は、ある開始日から次の開始日までの日数です。次の開始日は、最後の開始日に平均周期（日単位に丸めたもの）を足した日です。
• 範囲は、前回の開始予定日に、記録した最短から最長の周期を足したものです。
• 結果はすべて推定で、周期は変わることがあります。医学的な助言ではありません。
• 記録は、「記録をこの端末に保存する」にチェックが入っている間だけこのブラウザに保存されます。「すべての記録を消去」で一度に削除できます。

よくある質問

生理周期の数え方は？

生理の初日から次の生理の初日までの日数を数えます。2026年1月31日から3月1日までなら29日です。

次の生理予定日はどうやって予測する？

平均周期を日単位に丸めて、最後の開始日に足します。平均が28.5日なら29日を足します。

日付が1つだけでも使えますか？

使えます。開始日が1つの場合は「いつもの周期」を使い、2つ以上になると記録した平均を使います。

どんな日付の形式を貼り付けられますか？

2026-07-02、2026.7.2、7/2/2026などの形式を読み取ります。短い日付はページの言語の順序に従います。年のない日付は今年として扱い、それが未来になる場合は昨年として扱います。