ตัวติดตามนิสัย (Habit Tracker)

ติ๊กนิสัยของคุณทีละวัน แล้วดูจำนวนวันต่อเนื่องปัจจุบัน สถิติต่อเนื่องยาวที่สุด และอัตราความสำเร็จของเดือน สำหรับกิจวัตรอย่างดื่มน้ำ ออกกำลังกาย หรืออ่านหนังสือ

วิธีใช้

1. ในแท็บ "นิสัย" กด "เพิ่มนิสัย" แล้วกำหนดชื่อ "ความถี่" (ทุกวัน บางวัน หรือกี่ครั้งต่อสัปดาห์) และ "วันที่เริ่ม"
2. ในแท็บ "สัปดาห์" แตะช่องที่นิสัยตัดกับวันเพื่อติ๊ก วันที่ผ่านมาแล้วก็แก้ได้
3. แท็บ "เดือน" และ "ปี" แสดงปฏิทินและวันที่ติ๊กไว้ตลอดทั้งปี
4. ใน "พิมพ์และข้อมูล" ใช้ "พิมพ์แผ่นเปล่า" สำหรับฉบับกระดาษ หรือ "บันทึกไฟล์สำรอง (JSON)" เพื่อดาวน์โหลดบันทึกของคุณ

หลักการทำงาน

• สำหรับนิสัยรายวันและนิสัยบางวัน จำนวนวันต่อเนื่องนับวันที่กำหนดไว้ที่ติ๊กติดต่อกัน โดยข้ามวันที่ไม่ได้กำหนด สำหรับนิสัยแบบกี่ครั้งต่อสัปดาห์ จะนับจำนวนสัปดาห์ติดต่อกันที่ทำได้ถึงเป้าหมาย
• หากวันนี้ยังไม่ได้ติ๊ก สถิติต่อเนื่องยังไม่ขาด
• อัตราของเดือนคือสัดส่วนของวันที่กำหนดไว้จนถึงวันนี้ที่ติ๊กแล้ว ไม่นับวันก่อนวันที่เริ่ม
• บันทึกของคุณเก็บไว้เฉพาะในเบราว์เซอร์นี้และจะถูกลบไปพร้อมข้อมูลเบราว์เซอร์ จึงควรบันทึกไฟล์สำรองไว้เป็นระยะ

คำถามที่พบบ่อย

ถ้าพลาดไป 1 วัน สถิติต่อเนื่องจะเป็นอย่างไร

จำนวนวันต่อเนื่องปัจจุบันจะเริ่มนับใหม่จากศูนย์ แต่สถิติต่อเนื่องยาวที่สุดยังคงอยู่ หากลืมติ๊ก สามารถติ๊กย้อนหลังได้ในแท็บ "สัปดาห์"

ติดตามนิสัยอย่างออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้งได้ไหม

ได้ ที่ "ความถี่" เลือก "ครั้งต่อสัปดาห์" แล้วกำหนดจำนวน ติ๊กครบ 3 วันใดก็ได้ในสัปดาห์จะถือว่าทำได้ถึงเป้าหมายของสัปดาห์

พิมพ์ตารางติดตามนิสัยได้ไหม

กด "พิมพ์แผ่นเปล่า" เพื่อพิมพ์ตารางรายเดือนพร้อมชื่อนิสัยของคุณ วันที่ไม่ได้กำหนดให้ทำนิสัยนั้นจะแสดงเป็นช่องสีเทา

ใช้ได้ทั้งบนมือถือและคอมพิวเตอร์ไหม

ไม่ได้ซิงค์อัตโนมัติ บันทึกไฟล์สำรองบนอุปกรณ์หนึ่ง แล้วใช้ "นำเข้าไฟล์สำรอง" บนอีกอุปกรณ์ ข้อมูลสำรองจะถูกรวมกับข้อมูลที่มีอยู่แล้ว