ตัววางแผนเมนูอาหารรายสัปดาห์
กรอกเมนูของทั้งสัปดาห์ รับรายการซื้อของ แล้วพิมพ์ทั้งสองอย่าง
กำลังโหลดเครื่องมือ…
สร้างแผนเมนูอาหาร 1 ถึง 4 สัปดาห์โดยเขียนเมนูลงในช่องของแต่ละวันและมื้อ และรวมรายการซื้อของจากวัตถุดิบที่ผูกไว้กับแต่ละเมนู พิมพ์แผนเมนู รายการซื้อของ และแผ่นตัวอักษรใหญ่สำหรับติดตู้เย็นได้
วิธีใช้
- แตะช่องในแผนแล้วพิมพ์เมนู หรือเลือกช่องแล้วแตะเมนูใน "เมนูของฉัน"
- ลากที่จับ ⠿ ใต้ช่องไปวางบนอีกช่องเพื่อย้าย หรือใช้ "คัดลอกช่อง" "วาง" และ "ล้างช่อง"
- ที่ "จัดการเมนูและวัตถุดิบ" เขียนวัตถุดิบบรรทัดละ 1 รายการในรูปแบบ "วัตถุดิบ, ปริมาณ หน่วย" วัตถุดิบจะถูกเพิ่มลงใน "รายการซื้อของ"
- เปลี่ยนวันแรก ระยะเวลา และชื่อมื้อได้ที่ "วัน สัปดาห์ และมื้ออาหาร" แล้วกด "พิมพ์แผนเมนูอาหาร" หรือ "พิมพ์แผ่นใหญ่ติดตู้เย็น"
หลักการทำงาน
- วัตถุดิบเดียวกันในหน่วยเดียวกันจะถูกรวมกัน ส่วนหน่วยที่ต่างกันจะแสดงเคียงกัน เมนู 3 เมนูที่มี "นมสด, 250 ml" จะได้ 750 ml
- กำหนดหมวดของแต่ละวัตถุดิบด้วย "เปลี่ยนหมวด" และติ๊กสิ่งที่มีอยู่แล้วเพื่อไม่ให้พิมพ์หรือคัดลอก
- แผนและเมนูเก็บไว้ในเบราว์เซอร์นี้บนอุปกรณ์นี้ "บันทึกเป็นไฟล์" ใช้ย้ายไปยังอุปกรณ์อื่น
- เครื่องมือนี้ไม่ได้คำนวณสารอาหารหรือแคลอรี
คำถามที่พบบ่อย
- พิมพ์เทมเพลตแผนเมนูอาหารรายสัปดาห์ได้ไหม
- ได้ "พิมพ์แผนเมนูอาหาร" จะพิมพ์แต่ละสัปดาห์ลงกระดาษ A4 หรือ Letter หน้าเดียว โดยเรียงวันตามแนวนอนในแนวกระดาษนอน หรือตามแนวตั้งในแนวกระดาษตั้ง
- แปลงแผนเมนูอาหารเป็นรายการซื้อของอย่างไร
- ผูกวัตถุดิบ เช่น "หอมใหญ่, 1" ไว้กับเมนู ทุกช่องที่มีเมนูนั้นจะเพิ่มวัตถุดิบของเมนู และเมนูที่ไม่มีวัตถุดิบจะแสดงไว้ใต้รายการซื้อของ
- เพิ่มแถวของว่างได้ไหม
- พิมพ์ชื่อมื้อคั่นด้วยจุลภาค เช่น "มื้อเช้า, มื้อกลางวัน, มื้อเย็น, ของว่าง" ใส่ได้สูงสุด 6 มื้อ
- วางแผนมากกว่า 1 สัปดาห์ได้ไหม
- ตั้งระยะเวลาเป็น 2, 3 หรือ 4 สัปดาห์แล้วสลับไปมาระหว่างสัปดาห์ หรือใช้ "ทำสำเนา" เพื่อคัดลอกทั้งแผน